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Des solutions adaptées à votre activité

L'Art de Planifier

L’Art de Planifier

Dans nos vies actuelles surchargées, nous avons beau nous équiper de tous les outils dernier cri, il nous manque parfois un élément capital : L’Art de Planifier. J’apparente effectivement la planification à un art car cela revient à effectuer un véritable ballet sur le temps ! En effet, on a tous des projets, des objectifs, des…
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Pourquoi gérer son temps

Pourquoi gérer son temps ?

La gestion du temps est un sujet intarissable ! Et pourtant, personne ne semble sembler la question la plus évidente qui est la suivante : Pourquoi gérer son temps ?   Diverses raisons me viennent à l’esprit immédiatement, mais je ne vais pas vous les poser en vrac sans une explication ! Tout d’abord, il…
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Assistante à la demande !

Assistante à la demande !

Vous êtes chef d’entreprise, entrepreneur, auto-entrepreneur et votre activité commence à décoller ? Tant mieux, c’est une bonne nouvelle ! Vous faites actuellement face à un manque de temps/personnel mais vous ne pouvez pas encore embaucher ? Ou alors, vous avez une augmentation temporaire de charge de travail ? Nous avons une solution parfaite pour…
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Le Mind-Mapping pour organiser vos pensées

Le Mind-Mapping pour organiser vos pensées

Encore une technique pour vous aider à optimiser votre temps et ce que vous en faites ! Le mind-mapping, ou carte heuristique était une méthode déjà utilisée par Aristote (ah oui quand même, ça ne date pas d’hier !) et remise au goût du jour par un psychologue anglais (Tony Buzan pour ceux qui veulent…
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Travail et Bien-être, une combinaison parfaite !

Travail et Bien-être, une combinaison parfaite !

Lorsque j’associe les mots « Travail et Bien-être » auprès de mes clients, je constate des réactions qui varient entre le hochement de tête poli et le sourire crispé ! Car, bien sûr, pour encore beaucoup, cela ramène à vouloir se mesurer à Google, sa cafétéria gratuite, ses salles de sport et de détente. Sans trop se…
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Définir ses objectifs

Définir ses objectifs

Définir ses objectifs parait toujours anodin et facile lorsqu’on discute comme ça entre amis. Mais lorsqu’on se retrouve seul face à soi-même et qu’on y réfléchit un peu plus activement, on se rend parfois compte que tout cela n’est pas très clair… On a plus de facilité à énumérer ce qu’on ne veut pas plutôt…
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Le Brain-Dump ou l'art de se vider la tête

Le Brain-Dump ou l’art de se vider la tête

Nous vivons à une époque où nous sommes sollicités en permanence par nos obligations professionnelles et/ou personnelles. Notre cerveau est une machine puissante et incroyable mais il arrive parfois qu’on ait l’impression que les rouages sont encrassés et qu’on ne fonctionne plus assez vite. C’est peut-être le moment de faire un « brain-dump » ! Ok, bonne…
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L'importance de la Routine Matinale

L’importance de la Routine Matinale

Je suis sûre que vous avez déjà lu des articles sur L’importance de la Routine Matinale. Mais y avez-vous déjà réellement pensé ? Lorsqu’on se réveille, la plupart d’entre nous est,… comment dirais-je ?…, « ensuquée » ! 😀 Et lorsqu’on n’a pas vraiment de contraintes horaires, on se retrouve à boire 3 cafés en 2 heures en…
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Time-blocking : Pour qui et pourquoi ?

Time-Blocking : Pour qui et Pourquoi ?

Marre d’être toujours à la bourre ? Possédé par votre calendrier ? Aucun objectif accompli ? Une liste de tâches longue comme le bras ? Si tout ceci vous semble hélas bien habituel, je vous suggère de vous essayer au time-blocking. Time-blocking : pour qui et pourquoi ? Les réponses à vos questions juste ici…
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Les Avantages du Pomodoro

Les Avantages du Pomodoro

La technique du Pomodoro est une méthode de time-management dont l’invention est attribuée à Francesco Cirillo. Cette technique est d’une simplicité enfantine, 25 minutes de travail, 5 minutes de repos. Après 4 pomodori accomplis (donc 2 heures, vous me suivez ?), on prend une pause plus longue, 15 à 20 minutes. On l’appelle Pomodoro car…
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